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また玉ねぎを試してみたんですけど、これといって凄い効果が感じられないものの、
自分が気付かないうちに物凄い勢いで効果が出ていて、
ある日『今日は面倒だから良いか～』ってやめたら全然眠れなかった、
なんてことになると困るので早めにやめておくことにしました。
何だか危ない薬みたい！(笑)
いや、でもホントにこういうのって無いと困る体になったら大変ですからね。
どうしても寝られない日が続くようなことがあればまた試してみます。