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何故か私の周りにでワンダーコアが流行っている気がします。
倒れるだけで腹筋するアレです。
効くのかな…というかやれば効くんだと思いますけど、普通に腹筋するより楽なものなんですかね？
多少なりとも効いてそれを続けられるなら一番なので、楽できるならそれに越したことはない。
私のスクワットもそうなんですが、いつの間にか形が完全に自己流になって
全然正しくない感じでやってる時があるので、
道具を使う事で正しくできる確率が上がるんだとしたらそこもまた良いですよね。
使ってる皆に結果が出ますように。
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この前三連休だったり色んな予定がずれ込んだりして、
今日が何日で何曜日なのかが咄嗟にわからなくなります。
もー、カレンダーに事細かく全部書いてこまめに見るしかない。
しかしカレンダーを見ると、予定が大いに偏っているのがわかりますね。
何であれこれ被るんだろうなぁ。
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豆板醤が無くなったので瓶を洗ったら鼻やら目やら喉やら大変な事になりました。
辛い！全部辛い！！
辛いのが平気な人はこういう風に空気中に広がる辛さも大丈夫なのかなぁ。
