■カミスさん
カレーもアルコールも刺激物ですものね…！
どうか無理はなさらず！
しかし、何だか私の周りはこの数日胃腸の具合がよろしくない方ばかりで…。
もしかしたらそういう時期なのかもしれません。
実は二か月くらい前からフロントプランクを続けておりまして、
おかげさまで腹筋は割れ割れです。
嘘です。
いや、続けているのは本当なんですけれども！
もしかしたらそのおかげでこの程度で済んでいるのかもしれませんね。
あせもが酷すぎて夏場は外出をできる限り控えてましたが、
体力などが復活してきましたら暇を見て頑張ってみようと思います。
カミスさんも、どうぞお大事になさってくださいませ～。
